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Last Updated:March 08, 2026, 11:47 IST
गर्मियों में पसीना ज्यादा आने की वजह से अंडरआर्म्स से बदबू आना एक आम समस्या बन जाती है. कई बार डियोड्रेंट लगाने के बाद भी यह स्मेल पूरी तरह कंट्रोल नहीं हो पाती. ऐसे में कुछ आसान होममेड ट्रिक अपनाकर अंडरआर्म्स की बदबू को कम किया जा सकता है और त्वचा को साफ व ब्राइट भी रखा जा सकता है.
अंडरआर्म्स से बदबू आना एक आम समस्या है, खासकर गर्मियों में जब पसीना ज्यादा आता है. कई बार लोग डियोड्रेंट या परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन उनका असर कुछ ही समय तक रहता है. असल में अंडरआर्म्स की बदबू पसीने और बैक्टीरिया के कारण होती है, जो त्वचा पर जमा होकर दुर्गंध पैदा करते हैं. अगर इस समस्या का सही तरीके से ध्यान न रखा जाए तो यह असहज स्थिति भी पैदा कर सकती है. ऐसे में कुछ आसान होममेड ट्रिक अपनाकर अंडरआर्म्स की बदबू को कंट्रोल किया जा सकता है. खास बात यह है कि ये घरेलू उपाय न सिर्फ स्मेल कम करते हैं, बल्कि त्वचा को साफ और ब्राइट बनाए रखने में भी मदद करते हैं.
अंडरआर्म्स की बदबू को कम करने के लिए नींबू एक बेहद असरदार घरेलू उपाय माना जाता है. नींबू में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया को कम करने में मदद करते हैं. इसके लिए नहाने से पहले नींबू का एक टुकड़ा लेकर हल्के हाथों से अंडरआर्म्स पर रगड़ें और कुछ मिनट बाद साफ पानी से धो लें. इससे बदबू कम होने के साथ-साथ त्वचा की डार्कनेस भी धीरे-धीरे कम हो सकती है. नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने से अंडरआर्म्स साफ और फ्रेश महसूस होते हैं.
बेकिंग सोडा भी अंडरआर्म्स की दुर्गंध को कंट्रोल करने में मददगार होता है. यह पसीने की नमी को सोखने के साथ-साथ बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है. इसके लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे अंडरआर्म्स पर कुछ मिनट के लिए लगाएं. बाद में इसे साफ पानी से धो लें. इस उपाय को हफ्ते में एक या दो बार करने से बदबू कम हो सकती है और त्वचा भी साफ नजर आने लगती है.
एप्पल साइडर विनेगर भी अंडरआर्म्स की स्मेल को कम करने में मदद करता है. इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को खत्म करने में सहायक होते हैं. इसके लिए कॉटन की मदद से थोड़ा सा एप्पल साइडर विनेगर अंडरआर्म्स पर लगाएं और कुछ देर बाद धो लें. यह त्वचा के पीएच लेवल को संतुलित रखने में भी मदद करता है, जिससे पसीने की बदबू कम होने लगती है.
इसके अलावा नारियल तेल भी त्वचा की देखभाल के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद लॉरिक एसिड बैक्टीरिया को कम करने में मदद करता है. रोज नहाने के बाद थोड़ा सा नारियल तेल अंडरआर्म्स पर हल्के हाथों से लगाएं. इससे त्वचा मॉइस्चराइज रहती है और बदबू की समस्या भी कम हो सकती है. साथ ही त्वचा मुलायम और साफ नजर आने लगती है.
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विविधा सिंह न्यूज18 हिंदी (NEWS18) में पत्रकार हैं. इन्होंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से पत्रकारिता में बैचलर और मास्टर्स की डिग्री हासिल की है. पत्रकारिता के क्षेत्र में ये 3 वर्षों से काम कर रही हैं. फिलहाल न्यूज18...और पढ़ें
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Delhi,Delhi,Delhi
First Published :
March 08, 2026, 11:47 IST
