औषधियों को फेल करती है ये 'शक्तिवर्धक' चाय, शरीर से निकल देती है विषैले तत्व

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हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक लेमनग्रास से साइट्रस फ्लेवर आती है. लेमनग्रास चाय काफी सुगंधित होता है जिसका रूम फ्रेशनर में भी इस्तेमाल किया जाता है. इसकी खुशबू स्ट्रेस को कम करती है जिससे मूड में ताजगी आती है. लेमन ग्रास चाय के सेवन से सर्दी-जुकाम, एनीमिया और सिरदर्द का उपचार भी किया जा जा सकता है. यह चाय इतनी प्रभावशाली हर्ब्स है जो कोलेस्ट्रॉन को कंट्रोल करती है. आइए जानते हैं लेमनग्रास की चाय पीने के कई और फायदों के बारे में-  (Image- Canva)

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गैस्ट्रिक की समस्या से निजात: हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक, लेमन ग्रास से बनी चाय पेट से जुड़ी तमाम बीमारियों को दूर करने की क्षमता रखती है. इसके सेवन से पाचन तंत्र को मजबूती और उल्टी, दस्त और पेट दर्द से राहत मिलती है. वहीं, लेमनग्रास टी से डाइजेशन संबंधी सभी समस्याएं खत्म हो जाती है, जिसके कारण गैस्ट्रिक बीमारी से पीड़ित लोगों को इससे बेहद फायदा मिलता है.  (Image- Canva)

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कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करे: लेमनग्रास से बनी चाय बैड कोलेस्ट्रॉल को रेगुलेट कर सकती है. लेमनग्रास टी हाई कोलेस्ट्रॉल, हार्ट अटैक और स्ट्रोक के जोखिम को बहुत कम कर देती है. जर्नल ऑफ एडवांस फर्मास्युटिकल रिसर्च में प्रकाशित पेपर में दावा किया गया है कि लेमनग्रास टी बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर देता है.  (Image- Canva)

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वजन कम करे: रिपोर्ट के मुताबिक, यदि आप मोटापे से परेशान हैं तो आप रोजाना लेमन ग्रास टी का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके सेवन से मोटापा कम होता है. इसके सेवन से मोटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और फैट बर्न होता है. यह वजन को तेजी से कंट्रोल करता है.  (Image- Canva)

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ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे: डायबिटीज रोगियों के लिए लेमनग्रास टी बेहद फायदेमंद मानी जाती है. लेमनग्रास टी के सेवन से डायबिटीज कंट्रोल होता है. यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है. डायबिटीज के मरीज इसका सेवन कर सकते हैं. यह सेहत के लिए फायदेमंद है.  (Image- Canva)

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कैंसर का जोखिम कम: लेमनग्रास चाय में साइट्रल कंपाउंड होता है जिसमें कुछ कैंसर के सेल्स को मारने की क्षमता होती है. रिसर्च के मुताबिक लेमनग्रास टी या तो सीधे कैंसर कोशिकाओं को मार देती है या इम्यून सिस्टम को बूस्ट कर कैंसर कोशिकाओं को पनपने नहीं देती है.  (Image- Canva)