हर दिन कितने घंटे पढ़ाई करें? बोर्ड परीक्षा से पहले जानिए एक्सपर्ट की राय

नई दिल्ली (Board Exams 2025 Preparation Tips). सीबीएसई बोर्ड परीक्षा 15 फरवरी से शुरू होगी. आईसीएसई और यूपी बोर्ड परीक्षा भी फरवरी-मार्च में होंगी. इन दिनों करोड़ों स्टूडेंट्स स्टेट और सेंट्रल बोर्ड 10वीं, 12वीं परीक्षाओं की तैयारी में जुटे हुए हैं. कोई 4-5 घंटे पढ़ाई कर रहा है तो कोई रोजाना 10-12 घंटे पढ़ाई करने में गुजार रहा है. क्या आप जानते हैं कि हर दिन कितने घंटे पढ़ाई करके टॉपर बना जा सकता है?

हर कोई परीक्षा में सफल होना चाहता है. इसके लिए सभी की तैयारी भी अलग तरीके से होती है. टॉपर हो या पढ़ाई में एवरेज स्टूडेंट, हर किसी एक शेड्यूल होता है और वह उसी के हिसाब से परीक्षा की तैयारी करता है. कई लोग एजुकेशन और करियर एक्सपर्ट से पूछते हैं कि टॉपर बनने के लिए उन्हें कितने घंटे पढ़ाई करनी चाहिए. इसको लेकर भी सबकी अपनी राय हो सकती है. सच बात तो यह है कि आप कितने घंटे पढ़ाई कर रहे हैं, इससे ज्यादा महत्वपूर्ण है कि पढ़ाई करने का आपका तरीका कैसा है.

Board Exam Routine: रूटीन से करें पढ़ाई
पढ़ाई हमेशा रूटीन के साथ करनी चाहिए. ऐसा न हो कि किसी दिन आप 10-12 घंटे पढ़ाई कर रहे हैं और अगले दिन बिलकुल भी नहीं. पढ़ाई सिर्फ किताबी ज्ञान तक सीमित नहीं होती है. इसलिए यह एक रेगुलर और व्यवस्थित प्रोसेस होना चाहिए. ज्यादातर एक्सपर्ट कहते हैं कि रोजाना कुछ घंटों की पढ़ाई से भी आप बोर्ड परीक्षा की बेहतर तैयारी कर सकते हैं. आमतौर पर रोजाना 4 से 6 घंटे पढ़ाई करना अच्छी शुरुआत हो सकती है. इस दौरान आप जो भी पढ़ें, उसे समझने और याद करने पर फोकस करें.

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क्वॉलिटी एजुकेशन पर करें फोकस
कुछ स्टूडेंट्स घंटों किताबें खोलकर बैठे रहते हैं लेकिन उनका मन कहीं और होता है. अगर आप भी ऐसे ही पढ़ाई कर रहे हैं तो अब सुधर जाइए. पढ़ाई सिर्फ घंटों पर निर्भर नहीं होती है. आपको उस समय का सही इस्तेमाल करना भी आना चाहिए. पढ़ाई करते समय ध्यान सिर्फ उस विषय पर रखने से परीक्षा की बेहतर तैयारी की जा सकती है. इससे न सिर्फ उस विषय में आपकी नॉलेज बढ़ेगी, बल्कि उसे अच्छी तरीके से समझ और याद भी कर पाएंगे.

हेल्थ का भी रखें ध्यान
बोर्ड परीक्षा की तैयारी करते समय अपनी हेल्थ का भी ध्यान रखें. परीक्षा देने के लिए आपका फिजिकली और मेंटली फिट होना जरूरी है. इसलिए पढ़ाई के साथ ही अपनी लाइफस्टाइल को भी नियमित और संतुलित रखें. हर दिन 7-8 घंटे की अच्छी नींद लें, घर का बना हुआ हेल्दी खाना खाएं, डाइट को बैलेंस्ड रखें और नियमित व्यायाम करें. इससे सफलता की गारंटी बढ़ जाएगी. इन सबके साथ ही शॉर्ट टर्म और लॉन्ग टर्म गोल्स बनाने पर भी फोकस रखें.

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