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Last Updated:March 10, 2025, 13:19 IST
Feynman Technique for Learning: कई स्टूडेंट्स चीजें याद न रहने की शिकायत करते हैं. सबकुछ अच्छी तरह से पढ़ने के बावजूद परीक्षा से ठीक पहले वो उन टॉपिक्स को भूल जाते हैं. अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही मामला है तो अब...और पढ़ें
Feynman Technique for Learning: इस टेक्नीक का इस्तेमाल कई विदेशी यूनिवर्सिटी में किया जाता है
हाइलाइट्स
फेनमैन टेक्नीक से पढ़ाई करने पर सबकुछ याद रहेगा.कठिन विषयों को सरल भाषा में समझाएं.कमियों को पहचानकर दोबारा पढ़ें और रिवीजन करें.नई दिल्ली (Feynman Technique for Learning). फेनमैन टेक्नीक की चर्चा दुनियाभर में की जाती है. हार्वर्ड समेत कई विदेशी यूनिवर्सिटीज में फेनमैन टेक्नीक के जरिए पढ़ाने का दावा किया जाता है. ज्यादातर लोग फेनमैन टेक्नीक को स्टूडेंट्स के लिए सबसे प्रभावी लर्निंग टेक्नीक मानते हैं. इसके हिसाब से पढ़ाई करने पर आप कभी कुछ भूलेंगे नहीं. पढ़ाई और परीक्षा का स्ट्रेस होने के बावजूद आपको चीजें याद रखने में मदद मिलेगी.
फेनमैन टेक्नीक प्रभावी टीचिंग और लर्निंग प्रोसेस है. मशूहर भौतिक विज्ञानी रिचर्ड फेनमैन (Richard Feynman) ने इसे ईजाद किया था. यह टेक्नीक कठिन कॉन्सेप्ट को सरल तरीके से समझने और याद रखने में मदद करती है. इसका मूल विचार यही है कि अगर आप किसी विषय को इतनी अच्छी तरह से समझ लें कि उसे एक बच्चे को भी समझा सकें, तो आप सच में सब समझ और सीख गए हैं. अब आप इसे कभी नहीं भूल पाएंगे. जानिए स्टूडेंट्स फेनमैन टेक्नीक से पढ़ाई कैसे करें.
What is Feynman Technique: फेनमैन टेक्नीक के चार स्टेप्स
फेनमैन टेक्नीक को सभी लर्निंग टेक्नीक्स में सबसे ज्यादा इफेक्टिव माना जाता है. इसे 4 प्रमुख स्टेप्स के जरिए इंप्लीमेंट कर सकते हैं.
Feynman Technique for Learning: इस टेक्नीक से याद की गईं चीजें लाइफटाइम दिमाग में रहेंगी
1- किसी विषय को चुनकर उसका नाम लिखें
जिस कॉन्सेप्ट या टॉपिक को आप समझना चाहते हैं, उसे चुनें (उदाहरण: ‘क्वांटम मैकेनिक्स’ या ‘फोटोसिंथेसिस’). एक कागज पर उसका नाम लिखें.2- इसे सरल भाषा में समझाएं
मान लें कि आप इस टॉपिक को किसी 10 साल के बच्चे को समझा रहे हैं. उसे समझाते समय जटिल शब्दों (जैसे तकनीकी जार्गन) से बचें और रोजमर्रा की भाषा का इस्तेमाल करें. उदाहरण, कहानियों या चित्रों का इस्तेमाल करके उसे आसान और रोचक बना सकते हैं. उदाहरण: अगर आप ‘ग्रैविटी’ समझा रहे हैं, तो कह सकते हैं- ‘यह एक ऐसी अदृश्य ताकत है जो चीजों को जमीन की तरफ खींचती है, जैसे सेब पेड़ से नीचे गिरता है.’3- पहचान लें अपनी कमियां
लिखते या समझाते वक्त जहां भी आपको लगे कि आप अटक रहे हैं या कुछ समझ में नहीं आ रहा है तो उसे स्किप करने के बजाय, वहां ठहर जाएं. उन हिस्सों को चिह्नित करें और दोबारा किताब, नोट्स या किसी रिसोर्स से पढ़ें. इससे टॉपिक को समझने में मदद मिलेगी.4- सरल बनाकर रिवीजन पर फोकस
आपने जो पढ़ा है या जो नोट्स तैयार किए हैं, उन्हें फिर से देखें. इसे पहले से भी ज्यादा आसान बना लें. बिना मतलब की कॉम्प्लेक्सिटी खत्म कर दें. इसे किसी दोस्त या खुद को ही जोर से समझाएं, ताकि क्लैरिटी का अंदाजा लग सके. अगर जरूरत हो तो इस प्रक्रिया को दोहराएं.
Feynman Technique Example: फेनमैन टेक्नीक का उदाहरण
मान लीजिए कि आप ‘इलेक्ट्रिसिटी’ टॉपिक समझना चाहते हैं:
टॉपिक: इलेक्ट्रिसिटी
समझाएं: ‘इलेक्ट्रिसिटी’ एक तरह की ऊर्जा है, जो तारों में बहती है. उसी से घर में लाइट जलती है और अन्य काम होते हैं. यह पानी के बहने जैसी है, लेकिन इसे हम देख नहीं सकते.
कमी: अगर आपको ‘वोल्टेज’ या ‘करंट’ जैसे टॉपिक्स किसी को समझाने में दिक्कत हो रही है तो उसे फिर से पढ़ें.
सरल बनाएं: यह एक जादुई शक्ति है, जो तारों से चलकर टीवी और अन्य अप्लायंस तक पहुंचती है.
Feynman Technique Benefits: फेनमैन टेक्नीक के फायदे
जटिल विषयों को समझने में मदद मिलती है. याद रखने की क्षमता बढ़ती है क्योंकि आप उसे अपने शब्दों में ढालते हैं. आत्मविश्वास बढ़ता है क्योंकि आप किसी को भी समझा सकते हैं. परीक्षा या प्रेजेंटेशन के लिए उपयोगी रहती है.How to implement Feynman Technique: फेनमैन टेक्नीक को लागू कैसे करें?
पढ़ाई के लिए: एक टॉपिक चुनें, नोट्स बनाएं और उसे अपने दोस्त या परिजनों को समझाएं. रोजमर्रा में: नई चीजें (जैसे टेक्नोलॉजी या साइंस) सीखते वक्त इसे आजमाएं.फेनमैन टेक्नीक का मूल मंत्र है: अगर आप इसे सरलता से नहीं समझा सकते तो इसका मतलब है कि आपने खुद इसे अच्छी तरह से नहीं समझा है.
First Published :
March 10, 2025, 13:19 IST
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