1 month ago
फेसबुक पर एक वीडियो दावा करता है कि 10-15 दिनों तक मूली खाने से पुरानी बवासीर पूरी तरह ठीक हो सकती है. हमने इस दावे की जांच की और पाया कि यह दावा गलत है.
दावा
‘R नुस्खे‘ नामक एक सोशल मीडिया पोस्ट में कहा गया है, “मूली खाने या मूली का रस पीने से बवासीर 10-15 दिनों में पूरी तरह ठीक हो सकती है.”
फैक्ट चेक क्या मूली 10-15 दिनों में बवासीर ठीक कर सकती है?
नहीं, मूली 10-15 दिनों में बवासीर ठीक नहीं कर सकती.
बवासीर, जिसे हेमोरॉयड्स भी कहा जाता है, मलाशय या गुदा में सूजी हुई नसें होती हैं जो असुविधा, दर्द और कभी-कभी रक्तस्राव का कारण बनती हैं. यह विचार कि मूली तीन दिनों में बवासीर को पूरी तरह ठीक कर सकती है, किसी भी वैज्ञानिक प्रमाण द्वारा समर्थित नहीं है. बवासीर का इलाज अक्सर आहार में बदलाव, दवाओं और गंभीर मामलों में चिकित्सा प्रक्रियाओं के संयोजन की आवश्यकता होती है.
मूली को अक्सर विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए लोक उपचार में बढ़ावा दिया जाता है, जिसमें बवासीर भी शामिल है. हालांकि, केवल तीन दिनों में बवासीर को ठीक करना अत्यधिक अवास्तविक है, क्योंकि इस स्थिति में सूजन होती है जिसे ठीक होने में समय लगता है, खासकर अगर कब्ज या खराब आहार जैसी अंतर्निहित कारणों को संबोधित नहीं किया जाता है.
डॉ. मोहित संधू, हिमाचल प्रदेश के आयुर्वेदिक पल्पेटिव पेन मेडिसिन एसोसिएशन के संस्थापक, कहते हैं, “आयुर्वेद में मूली को पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने और इसके फाइबर सामग्री और ठंडक गुणों के कारण हल्के बवासीर के लक्षणों को दूर करने के लिए अनुशंसित किया जाता है. हालांकि, यह दावा कि मूली तीन दिनों में बवासीर को ठीक कर सकती है, वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है. बवासीर का प्रबंधन करने के लिए लगातार आहार में बदलाव, हाइड्रेशन और जीवनशैली में संशोधन की आवश्यकता होती है, साथ ही स्थिति की गंभीरता के आधार पर उचित उपचार की आवश्यकता होती है.”
क्या मूली का बवासीर के लिए कोई स्वास्थ्य लाभ है?
हाँ, मूली कुछ बवासीर के लक्षणों के लिए हल्की राहत प्रदान कर सकती है, लेकिन यह इलाज नहीं है.
मूली आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो कब्ज को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है – बवासीर के प्राथमिक कारणों में से एक. फाइबर मल को नरम करने में मदद करता है, जिससे मल त्याग आसान और कम दर्दनाक हो जाता है. अपने आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों जैसे मूली को शामिल करने से बेहतर पाचन स्वास्थ्य में योगदान हो सकता है और बवासीर के बिगड़ने के जोखिम को कम किया जा सकता है.
इसके अलावा, मूली में पानी, एंटीऑक्सीडेंट और कुछ यौगिक होते हैं जो पाचन को बढ़ावा दे सकते हैं और हल्के विरोधी भड़काऊ प्रभाव डाल सकते हैं. मूली का रस पीना या कच्ची मूली को मध्यम मात्रा में खाना कब्ज को रोककर असुविधा को शांत करने में मदद कर सकता है. हालांकि, ये लाभ सहायक हैं, इलाज नहीं.
क्या बवासीर के इलाज के रूप में मूली का समर्थन करने वाला कोई वैज्ञानिक प्रमाण है?
नहीं, बवासीर का इलाज करने के लिए मूली को साबित करने वाला कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है.
मूली बवासीर को ठीक कर सकती है, यह दावा मुख्य रूप से पारंपरिक घरेलू उपचार और उपाख्यानात्मक कहानियों से आता है. जबकि कुछ प्राकृतिक उपचार आराम या हल्के लक्षण राहत प्रदान कर सकते हैं, वे वैज्ञानिक रूप से सिद्ध उपचार नहीं हैं. मूली पर चिकित्सा अनुसंधान मुख्य रूप से इसके पोषण लाभों पर केंद्रित है, न कि बवासीर जैसी विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने की इसकी क्षमता पर.
अध्ययन बताते हैं कि फाइबर युक्त आहार कब्ज में मदद कर सकते हैं और समग्र पाचन स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं, जो अप्रत्यक्ष रूप से बवासीर के लक्षणों को लाभ पहुंचा सकता है. हालांकि, कोई नैदानिक परीक्षण या सहकर्मी-समीक्षित अध्ययन यह पुष्टि नहीं करते हैं कि मूली अकेले बवासीर का इलाज या इलाज कर सकती है, विशेष रूप से तीन दिनों में.
डायटीशियन कामना चौहान कहती हैं, “बवासीर को ठीक करने के लिए कोई त्वरित उपाय नहीं है. बवासीर का प्रबंधन करने के लिए संतुलित आहार, उचित हाइड्रेशन और जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है. फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना मल को नरम कर सकता है, जिससे मल त्याग आसान हो जाता है और असुविधा कम हो जाती है. इन आदतों का लगातार पालन करना लक्षणों का प्रबंधन करने और भड़कने से रोकने के लिए आवश्यक है.”
बवासीर का इलाज करने में कितना समय लगता है?
बवासीर के इलाज की अवधि स्थिति की गंभीरता और उपयोग किए गए उपचार के प्रकार पर निर्भर करती है.
हल्की बवासीर अक्सर घरेलू उपचार जैसे फाइबर सेवन में वृद्धि, हाइड्रेशन और ओवर-द-काउंटर क्रीम के साथ कुछ दिनों से एक सप्ताह के भीतर सुधार कर सकती है. हालांकि, अधिक गंभीर बवासीर को ठीक होने में कई सप्ताह लग सकते हैं, खासकर अगर वे दर्द या रक्तस्राव का कारण बनते हैं. कुछ मामलों में, लंबे समय तक राहत के लिए रबर बैंड लिगेशन, स्क्लेरोथेरेपी या सर्जरी जैसी चिकित्सा प्रक्रियाओं की आवश्यकता हो सकती है.
किसी भी उपाय, जिसमें मूली भी शामिल है, से केवल तीन दिनों में बवासीर को ठीक करने की उम्मीद करना अवास्तविक है और उचित उपचार में देरी कर सकता है.
बवासीर का प्रबंधन करने के बेहतर तरीके क्या हैं?
जीवनशैली में बदलाव, आहार और चिकित्सा उपचार का संयोजन बवासीर का प्रबंधन करने का सबसे प्रभावी तरीका है.
यहां बवासीर का प्रबंधन करने के कुछ सिद्ध तरीके दिए गए हैं:
उच्च फाइबर आहार: फल, सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां खाने से मल को नरम करने और कब्ज को रोकने में मदद मिल सकती है.
हाइड्रेशन: बहुत सारा पानी पीने से मल नरम और पास करने में आसान रहता है.
नियमित व्यायाम: शारीरिक गतिविधि पाचन में सुधार करती है और कब्ज को रोकती है.
सिट्ज बाथ: प्रभावित क्षेत्र को गर्म पानी में भिगोने से दर्द और खुजली से राहत मिल सकती है.
चिकित्सा प्रक्रियाएं: गंभीर मामलों में, डॉक्टर रबर बैंड लिगेशन, स्क्लेरोथेरेपी या सर्जरी जैसे उपचार की सिफारिश कर सकते हैं.
डॉ. अल्मास फातमा (डिप्लोमा इन फैमिली मेडिसिन और पीजी इन डिजिटल हेल्थ, जनरल फिजिशियन, नवी मुंबई) बताती हैं, “गर्म स्नान और आहार में बदलाव जैसे घरेलू उपचार हल्की बवासीर से राहत प्रदान कर सकते हैं, लेकिन ग्रेड 4 हेमोरॉयड्स जैसे गंभीर मामलों के लिए अप्रभावी हैं. जब हेमोरॉयड्स बाहर निकल जाते हैं और उन्हें वापस नहीं धकेला जा सकता है, तो चिकित्सा उपचार या रबर बैंड लिगेशन या हेमोरॉयडेक्टॉमी जैसी सर्जिकल प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है. प्राकृतिक उपचार असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं लेकिन स्थायी इलाज की पेशकश नहीं करते हैं.”
क्या बवासीर के लिए मूली का उपयोग करने में कोई जोखिम है? मूली को संतुलित आहार के हिस्से के रूप में मध्यम मात्रा में सेवन करने पर आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है.
हालांकि, मूली का रस या कच्ची मूली का अत्यधिक सेवन करने से सूजन, गैस या दस्त जैसी पाचन समस्याएं हो सकती हैं. यह भी कोई गारंटी नहीं है कि मूली बवासीर के लक्षणों के लिए कोई महत्वपूर्ण राहत प्रदान करेगी, खासकर अगर इसे अकेले उपाय के रूप में उपयोग किया जाए बिना अंतर्निहित कारणों को संबोधित किए.
डॉक्टर से परामर्श किए बिना अप्रमाणित घरेलू उपचारों पर निर्भर रहना उचित उपचार में देरी कर सकता है और स्थिति को संभावित रूप से खराब कर सकता है.
ऐसे स्वास्थ्य दावे लोकप्रिय क्यों हो जाते हैं? “मूली 10-15 दिनों में बवासीर को ठीक कर सकती है” जैसे स्वास्थ्य दावे अक्सर सोशल मीडिया और मौखिक प्रचार पर गलत जानकारी के कारण फैलते हैं.
लोग अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं के लिए त्वरित समाधान की तलाश करते हैं, खासकर उन समस्याओं के लिए जो असुविधा का कारण बनती हैं जैसे बवासीर. पारंपरिक उपचार आकर्षक लग सकते हैं क्योंकि वे चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता के बिना सरल समाधान प्रदान करते हैं. हालांकि, ये दावे शायद ही कभी वैज्ञानिक प्रमाण द्वारा समर्थित होते हैं और राहत की तलाश करने वालों को झूठी उम्मीद दे सकते हैं.
किसी भी उपाय को आजमाने से पहले स्वास्थ्य दावों को विश्वसनीय चिकित्सा स्रोतों से सत्यापित करना महत्वपूर्ण है, खासकर उन स्थितियों के लिए जिन्हें चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है.
निष्कर्ष
यह दावा कि मूली 10-15 दिनों में बवासीर को ठीक कर सकती है, गलत है. जबकि मूली पाचन का समर्थन कर सकती है और कब्ज को रोकने में मदद कर सकती है, इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह अकेले या इतने कम समय में बवासीर को ठीक कर सकती है. बवासीर का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करने के लिए फाइबर युक्त आहार, हाइड्रेशन, जीवनशैली में बदलाव और उचित चिकित्सा उपचार का संयोजन आवश्यक है. अप्रमाणित उपचारों पर निर्भर रहना आवश्यक देखभाल में देरी कर सकता है और लक्षणों को खराब कर सकता है. सटीक निदान और उपचार विकल्पों के लिए हमेशा स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से सलाह लें.
(This story was originally published by www.thip.media and republished by hindi.news18.com as part of the Shakti Collective.)
