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Career Tips: वर्क लाइफ बैलेंस के बिना नहीं चलेगी जिंदगी, काम के साथ खुद को भी दें समय, मौज में रहेंगे हमेशा
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Career Tips: वर्क लाइफ बैलेंस के बिना नहीं चलेगी जिंदगी, काम के साथ खुद को भी दें समय, मौज में रहेंगे हमेशा
नई दिल्ली (Work Life Balance Management). घर और काम की दोहरी जिम्मेदारियों को संभाल पाना आसान नहीं है. इसके लिए सही टाइम मैनेजमेंट करना जरूरी है. अगर आप घर में भी ऑफिस का काम करते हैं या ऑफिस टाइमिंग में घर की बातों से परेशान रहते हैं तो अब खुद को बदलने की जरूरत है. हर लाइफ कोच वर्क लाइफ बैलेंस पर फोकस जरूर करता है. वर्क लाइफ बैलेंस से मेंटल हेल्थ भी बेहतर रहती है.
फील्ड चाहे जो भी हो, काम का प्रेशर हर जगह रहता है. टीचर्स घर आकर स्टूडेंट्स की आंसर कॉपी चेक करती हैं, वकील अगले दिन की हियरिंग के लिए केस स्टडी करते हैं, एक्टर्स डायलॉग रिहर्सल में व्यस्त रहते हैं, पत्रकार नई कहानियों पर काम करते हैं… लिस्ट बहुत लंबी है. इन दिनों 9-10 घंटे की नौकरी सिर्फ ऑफिस तक सीमित नहीं रह गई है. लेकिन अगली जेनरेशन वर्क लाइफ बैलेंस को लेकर काफी सजग है और वह पुराने ढर्रे पर काम करने के बजाय स्मार्ट वर्क पर फोकस कर रही है.
वर्क लाइफ बैलेंस कैसे करें?
ऑस्ट्रेलिया ने हाल ही में प्रोफेशनल्स के लिए राइट टु डिसकनेक्ट की घोषणा की थी. इसका साफ मतलब है कि ऑफिस के घंटे पूरे हो जाने के बाद प्रोफेशनल्स के लिए बॉस की कॉल रिसीव करना जरूरी नहीं माना जाएगा. वह चाहें तो उस कॉल को इग्नोर कर सकते हैं. ऐसा कई जगहों पर होता है. इससे पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ के बीच में लिमिट तय करना आसान हो जाता है. अगर आप भी वर्क लाइफ बैलेंस से जूझ रहे हैं तो ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं-
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ऑफिस से भी मिल सकती है मदद
हर एंप्लॉई वर्क लाइफ बैलेंस कर पा रहा है या नहीं, इसकी जिम्मेदारी कंपनियों के हाथ में भी होनी चाहिए. इससे एंप्लॉइज अपनी बेस्ट परफॉर्मेंस दे पाएंगे. जानिए वर्क लाइफ बैलेंस के लिए ऑफिस से क्या मदद मिल सकती है-
Tags: Career Tips, Job and career, Lifestyle
FIRST PUBLISHED :
September 8, 2024, 12:46 IST
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